距離・タイム・ペースの2つから残り1つを自動計算
| 種目 | 距離 | 予想タイム |
|---|---|---|
| 5km | 5 km | - |
| 10km | 10 km | - |
| ハーフマラソン | 21.0975 km | - |
| フルマラソン | 42.195 km | - |
距離・タイム・ペースの3つの数値のうち、分かっている2つを入力するだけで、残り1つを自動計算する無料ツールです。ランニングもウォーキングも同じ計算式で扱えます。まず上部の「求める項目」で計算したい項目（ペース・タイム・距離）を選ぶと、その欄は入力不可になり、残りの2欄に入力した値から自動で算出されます。あわせて速度(km/h)や、主要な大会距離での予想タイムも表示します。会員登録やインストールは不要で、すべての計算はお使いの端末内で完結します。
タイムは「時:分:秒」または「分:秒」で入力します。例えば1時間45分30秒なら「1:45:30」、48分ちょうどなら「48:00」と入力してください。ペースは1kmあたりの「分:秒」で入力し、1kmを5分30秒で走るなら「5:30」となります。距離は「10」「21.0975」のようにkm単位の数値を入力します。コロン区切りの桁が不足していても、なるべく妥当に解釈するようにしています。
3つの数値は次のシンプルな関係で結ばれています。タイム＝距離×ペース、ペース＝タイム÷距離、距離＝タイム÷ペース、という関係です。速度(km/h)はペース（1kmあたりの秒数）から「3600÷ペース秒」で求めます。このツールはこれらの式をそのまま使って計算しているため、入力を変えると即座に結果が更新されます。
| 求めるもの | 計算式 | 例 |
|---|---|---|
| タイム | 距離 × ペース | 10km × 6:00/km = 1:00:00 |
| ペース | タイム ÷ 距離 | 1:00:00 ÷ 10km = 6:00/km |
| 距離 | タイム ÷ ペース | 1:00:00 ÷ 6:00/km = 10km |
| 速度 | 3600 ÷ ペース秒 | 6:00/km → 10.0 km/h |
入力したペースを一定に保って走り続けた場合の、5km・10km・ハーフマラソン(21.0975km)・フルマラソン(42.195km)の予想フィニッシュタイムを一覧表示します。目標タイムから逆算して必要なペースを確認したり、普段の練習ペースから本番のタイムを見積もったりするのに便利です。ただし実際のレースでは距離が延びるほどペースが落ちやすいため、表示値はあくまで理論上の目安としてご活用ください。